Sede Castel di Leva

Largo Giuseppe Montanari 27

Lunedì / Mercoledì

18/19 MMA 13 / 17 anni

Lunedì

19/20:30 Striking Sparring

20:15/21:45 Wrestling / Grappling

Martedì

18/19 Weights Lifting agonisti

19/20 Striking agonisti

20/21 BJJ agonisti

Mercoledì

19/20:30 Striking Wrestling

20:30/21:45 Grappling (Ground Game)

Giovedì

18/19 Weights Lifting agonisti

19/20 Striking agonisti

20/21 Conditioning Wrestling agonisti

Venerdì

18:30 Striking Footwork

19/21 BJJ open mat

sabato 15/17

MMA Sparring / Condizionati / Ground Game

………..

Sede Spinaceto Viale Eroi di Cefalonia, 45

Martedì

19/20 Striking basic

20/21 BJJ basic

Giovedì

19/20 Striking basic

20/21 BJJ basic

Sabato

11:30 13:00 BJJ Principianti / Pro Leglock