Sede Castel di Leva Largo

Giuseppe Montanari 27

Lunedì e mercoledì

18/19 MMA under 17

Lunedì

19/20e30 Striking Sparring

20e15/21:45 Wrestling/grappling

Martedì

19e30 21:00 BJJ Principianti

Mercoledì

19/20e30 Wrestling

20:30/21:45 grappling

Giovedì

19e30 21:00 BJJ Principianti

Venerdì

18e30 Striking footwork

19/21 BJJ

sabato 15/17

ground game MMA Sparring

………..

Sede Spinaceto Viale Eroi di Cefalonia, 45

Martedì

18/19 Weight lifting (agonisti)

19/20 Striking

20/21 BJJ

Giovedì

18/19 Weights Lifting (agonisti)

19/20 Striking

20/21 Conditioning

Sabato

11e30 13:00 BJJ